صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 23 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
کیفیت خواب - صفحه سوم
بروزرسانی: 14:31
41 - عادت هایی که خواب راحت را از شما می گیرند
آفتاب- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 20:00 72197930
آفتاب- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 20:00 72197930
خستگی و عدم تمرکز در طول روز از نشانه های کم خوابی است و این بدان معناست که شما یا خواب باکیفیتی ندارید یا کمتر از میزان لازم در شبانه روز می خوابید. - آفتاب نیوز : برای اینکه فردی سرحال ...
خواب - کیفیت - کیفیت خواب - بهبود - سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - بیماری قلبی
42 - تاثیر خواب کافی بر سلامت جسم و روان
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 09:01 72172936
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 09:01 72172936
روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه در خصوص ارتباط بین خواب و خلق وخو در نوجوانان گفت: در بسیاری از افراد، خواب ناکافی در بلندمدت منجر به عوارض جسمانی متعددی از جمله سردرد، - به گزارش است. ...
خواب - مدرس دانشگاه - بازی های رایانه ای - روان - نوجوانان - روانشناس - عوارض
43 - این روش تغذیه کیفیت خواب را کم می کند
پنجره نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 02:03 72171625
پنجره نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 02:03 72171625
یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید. مهر: یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، - مهر: ...
رژیم غذایی - خواب - کیفیت - غذایی - کیفیت خواب - مطالعه - رژیم
44 - کمبود خواب و علائمی که در طول روز فریاد می زنند
نبض بازار- پزشکی- 16 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 01:08 72171429
نبض بازار- پزشکی- 16 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 01:08 72171429
کمبود خواب فقط خستگی به همراه ندارد بلکه با علائم پنهانی در طول روز خبر از بیماری های خطرناک می دهند. - به گزارش نبض بازار ،کمبود خواب مشکلی شایع که در دنیای پرمشغله امروز گریبانگیر ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - علائم - تعریق - طول روز - خطرناک
45 - آیا می دانستیدبا مصرف این مواد غذایی میتوانید خوابی بهتر و راحت تر داشته باشید؟
اندیشه قرن- پزشکی- 16 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 20:54 72169636
اندیشه قرن- پزشکی- 16 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 20:54 72169636
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام تر کمک می کند. - پایان/* ...
مواد غذایی - پایگاه خبری تحلیلی - غذایی - رژیم غذایی سالم - اندیشه - خواب - پایگاه خبری
46 - یک دلیل عجیب برای دندان قروچه در شب
خبر گردون- پزشکی- 16 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 16:38 72167513
خبر گردون- پزشکی- 16 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 16:38 72167513
الکساندرا زاتارین، متخصص خواب در این باره، می گوید: عوامل زیادی مانند هورمون ها، داروها، اینکه در چه زمانی از سال هستیم و سن و سال می توانند در ایجاد تعریق شبانه نقش داشته باشند. - در ...
خواب - بیماری - شبانه - تعریق - نشانه - سلامت عمومی - دندان
47 - آیا خوابیدن روی شکم مضر است؟
نواندیش- پزشکی- 16 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 15:17 72166795
نواندیش- پزشکی- 16 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 15:17 72166795
خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی شود اما ممکن است پیامدهای نامطلوبی به دنبال داشته باشد. به گزارش ایسنا، کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن ...
خواب - خوابیدن - توان - افراد - خواب شبانه - شبانه - عوامل
48 - دلایل خستگی دائمی که ممکن است از آن بی خبر بوده باشید
اندیشه قرن- پزشکی- 16 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 04:54 72162326
اندیشه قرن- پزشکی- 16 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 04:54 72162326
اگر احساس خستگی برای شما مدت ها است که به امری دائمی تبدیل شده، حتماً به پزشک مراجعه کنید؛ اگر آهن کافی در بدن شما وجود ندارد، رژیم غذایی خود را تغییر دهید و اسفناج و گوشت بیشتری مصرف کنید.
حساسیت - غذایی - نشانه ها - خواب - مراجعه - مشکل - حساسیت غذایی
49 - بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
افکارنیوز- پزشکی- 17 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 01:40 72162101
افکارنیوز- پزشکی- 17 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 01:40 72162101
اگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه، سردرد، تلاش زیاد برای به خواب رفتن و دندان قروچه مواجه هستید به احتمال زیاد دچار بیماری هستید. - در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت ...
خواب - بیماری - نشانه - خواب رفتن - تعریق - احتمال - هایی
50 - بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 17 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 15:41 72157940
زیرنویس نیوز- پزشکی- 17 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 15:41 72157940
در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت عمومی توصیه شده؛ اما کمتر به علائم بی خوابی به عنوان نشانه هایی از وجود بیماری یا بیماری هایی در بدن نگاه شده است. - علائمی که در طول روز تجربه ...
خواب - بیماری - نشانه - بی خوابی - هایی - سلامت عمومی - تعریق
51 - بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 17 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 15:28 72157810
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 17 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 15:28 72157810
اگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه، سردرد، تلاش زیاد برای به خواب رفتن و دندان قروچه مواجه هستید به احتمال زیاد دچار بیماری هستید. - همشهری آنلاین نوشت: در حالی که خواب کافی ...
خواب - بیماری - نشانه - خواب رفتن - بی خوابی - تعریق - احتمال
52 - بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
اینتیتر- پزشکی- 17 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 10:53 72154523
اینتیتر- پزشکی- 17 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 10:53 72154523
اگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه، سردرد، تلاش زیاد برای به خواب رفتن و دندان قروچه مواجه هستید به احتمال زیاد دچار بیماری هستید. - به گزارش اینتیتر به نقل از همشهری آنلاین، ...
خواب - بیماری - خواب رفتن - بی خوابی - تعریق - نشانه - احتمال
53 - بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 17 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 10:32 72154252
شهر آرا نیوز- پزشکی- 17 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 10:32 72154252
در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت عمومی توصیه شده؛ اما کمتر به علائم بی خوابی به عنوان نشانه هایی از وجود بیماری یا بیماری هایی در بدن نگاه شده است. - علائمی که در طول روز تجربه ...
خواب - بیماری - نشانه - بی خوابی - هایی - سلامت عمومی - گزارش
54 - بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
خبر آنلاین- پزشکی- 17 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 09:45 72153688
خبر آنلاین- پزشکی- 17 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 09:45 72153688
اگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه، سردرد، تلاش زیاد برای به خواب رفتن و دندان قروچه مواجه هستید به احتمال زیاد دچار بیماری هستید. - به گزارش خبرآنلاین ، در حالی که خواب کافی ...
خواب - بیماری - خواب رفتن - گزارش - بی خوابی - تعریق - نشانه
55 - با فواید سنگ نمک برای سلامتی و زیبایی بیشتر آشنا شوید
جار نیوز- پزشکی- 20 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 21:10 72121540
جار نیوز- پزشکی- 20 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 21:10 72121540
خواص سنگ نمک این ماده معدنی کهن، با خواص بی نظیر خود، نقشی اساسی در ارتقای کیفیت زندگی ایفا می کند. در ادامه به تفصیل به برخی از خواص سنگ نمک می پردازیم: - هضم غذا: آنزیم های گوارشی برای ...
سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - عضلات - کاهش استرس - ماده معدنی - کاهش استرس و اضطراب - تسکین درد
56 - خطرات تشک نامناسب | مشکلی که هر شب خوابتان را جهنم می کند
خبر آنلاین- پزشکی- 21 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 13:15 72101399
خبر آنلاین- پزشکی- 21 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 13:15 72101399
انتخاب تشک مناسب برای سلامتی و کیفیت خواب شما بسیار مهم است. تشکی که به اندازه کافی سفت یا نرم نباشد، می تواند باعث درد در نواحی مختلف بدن، بی خوابی و سایر مشکلات سلامتی شود. - انتخاب ...
سلامتی - مشکلات - مناسب - حساسیت - خواب - بیماری های قلبی - نامناسب
57 - دلیل بی کیفیت بودن خواب زنان نسبت به مردان
فرتاک نیوز- پزشکی- 22 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 20:51 72093229
فرتاک نیوز- پزشکی- 22 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 20:51 72093229
یک مطالعه نشان داده که کیفیت خواب زنان پایین تر از مردان است. دلیل کیفیت خواب پایین زنان این است که ساعت بدن آنها حدود شش دقیقه سریعتر کار می کند. - یک تیم متشکل از متخصصان زن در دانشگاه ...
خواب - مردان - کیفیت خواب - زنان - کیفیت - بی خوابی - نشان
58 - دلیل بی کیفیت بودن خواب زنان نسبت به مردان مشخص شد
آفتاب- پزشکی- 22 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 13:55 72088239
آفتاب- پزشکی- 22 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 13:55 72088239
یک مطالعه نشان داده که کیفیت خواب زنان پایین تر از مردان است. دلیل کیفیت خواب پایین زنان این است که ساعت بدن آن ها حدود شش دقیقه سریعتر کار می کند. - آفتاب نیوز : در واقع، بدن زنان با محیط ...
خواب - کیفیت خواب - زنان - مردان - کیفیت - بی خوابی - هماهنگ
59 - کیفیت خواب زنان در برابر مردان: نبردی نابرابر با ریشه های علمی
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 13:51 72075790
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 13:51 72075790
یک مطالعه نشان داده که کیفیت خواب زنان پایین تر از مردان است. دلیل کیفیت خواب پایین زنان این است که ساعت بدن آنها حدود شش دقیقه سریعتر کار می کند. - ، در واقع، بدن زنان با محیط هماهنگ نیست. ...
خواب - کیفیت خواب - زنان - مردان - کیفیت - بی خوابی - هماهنگ
60 - امروز با فردوسی: چـو ایـران نباشد تن من مـبـاد
عصر ایران- بین الملل- 23 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 08:05 72072400
عصر ایران- بین الملل- 23 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 08:05 72072400
5 ارتش قدرتمند خاورمیانه بر اساس تجربه جنگی، تعداد پرسنل و تسلیحات نظامی (+عکس) سریعترین خودروهای سه سیلندر که عملکردشان شما را شگفت زده خواهند کرد (+عکس) خواص شگفت انگیز روغن ماکادمیا ...
سرشار از آنتی اکسیدان - تسلیحات نظامی - اصفهان - آنتی اکسیدان - دایناسورها - انگیز - حیرت انگیز
اخبار داغ:
ماجرای خودکشی بلاگر مشهدی طلا شجیعی چه بود؟ + عکس
ساعت بازی استقلال و فولاد خوزستان مشخص شد + ترکیب استقلال در بازی با فولاد
سورپرایز ویژه برای استقلالی ها/ درخواست یامگا برای حضور در ترکیب استقلال
لحظه کتک خوردن یک دختر در پارک فدک
فوری؛ ساعت بازی استقلال و فولاد خوزستان مشخص شد + ترکیب احتمالی
واکنش مایلی کهن به ادعای 14 امتیاز پرسپولیس بدلیل اشتباهات داوری: شانس قهرمانی استقلال بیشتر است
دور دور سردار آزمون ستاره تیم ملی با دختر شگفت انگیزش در ایتالیا/عاشقانه های پدر دختری آقای فوتبالیست!!!
یک اشتباه می تواند قهرمانی را از استقلال بگیرد/ فولادی ها هنوز از نکونام دلخور هستند
خواص بی نظیر این میوه برای سلامتی استخوان ها
تعطیلی شنبه ها رای نیاورد | تعیین تکلیف نهایی تا روز سه شنبه + فیلم
فوری/ آخرین خبر از واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه امروز 23 اردیبهشت
فوری؛ دانلود حکم جدید حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403
جدول و زمان واریز معوقات حقوق بازنشستگان براساس حروف الفبا
شوک شادی بخش به بازنشستگان| مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی نیمه اول خردادماه پرداخت می شود
وقتی سارا والیانی غول چراغ پیدا میکنه !/بازیگر سریال گیلدخت در خارج از بازی چه خفنه!
مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی نیمه اول خردادماه پرداخت می شود
کلثوم اکبری کیست؟
فوری/خبر خوش آصفری برای پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/زمان پرداخت قطعی شد
خبر فوری کالابرگ امروز 23 اردیبهشت 1403
رای اعضای کمیسیون اجتماعی مجلس به تعطیلی شنبه
مخالفت مجلس با تصمیم گیری درباره کاهش ساعت کاری و افزایش تعطیلات در دولت
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
فولاد خوزستان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
مددجویان بهزیستی
کاهش ساعت کاری
افزایش حقوق بازنشستگان
سرزو اوزاکا
قاین
راه امام حسین
مالک باشگاه شهرخودرو
جوان ترین بازیکن لیگ برتر
منطقه کویر
موبایلی پات
رییس کمیته پارالمپیک آسیا
شایع ترین جرم
ایاب و ذهاب
یعقوب حیدری
حسینیه هدایت
رسیدگی
معراج اسماعیلی
غول های نفتی
سلامت سالمندان
تیم ملی کشتی آزاد ایران
مخدرهای
واخواست
دعا و مناجات
تیم استقلال
قانون مدیریت خدمات کشوری
شانس قهرمانی استقلال
رییس کمیسیون
استقلالی ها
سرمربی پرسپولیس
قهرمانی استقلال
کنعانی زادگان
کمیسیون تلفیق
مدافع تیم فوتبال استقلال
رونالدو و مسی
شانس قهرمانی
فوتبال ایران
لیگ برتر فوتبال ایران
کمیته اخلاق
مدیرعامل پرسپولیس
پرونده های قضایی
مدافع تیم فوتبال
فدراسیون فوتبال
لیگ برتر فوتبال
آرمین سهرابیان
شاگردان نکونام
شورای عالی کار
نماینده مردم
اول فروردین
کمیته امداد
کرمان موتور
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
بازنشستگان تأمین اجتماعی
مجمع تشخیص مصلحت نظام
سازمان تأمین اجتماعی
مددجویان کمیته امداد
استقلال و پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
علی اکبر رائفی پور
عضو کمیسیون تلفیق
مصدومیت بیرانوند
مجمع تشخیص مصلحت
ساعت کاری ادارات
کاپیتان استقلال
باشگاه پرسپولیس
نمایندگان مجلس
باشگاه استقلال
قاتل زنجیره ای
بازی استقلال
امیررضا رفیعی
سلامت استخوان
نایب قهرمانی
عباس گودرزی
انتقال داده
ماجرای خودکشی بلاگر مشهدی طلا شجیعی چه بود؟ + عکس ساعت بازی استقلال و فولاد خوزستان مشخص شد + ترکیب استقلال در بازی با فولاد سورپرایز ویژه برای استقلالی ها/ درخواست یامگا برای حضور در ترکیب استقلال لحظه کتک خوردن یک دختر در پارک فدک فوری؛ ساعت بازی استقلال و فولاد خوزستان مشخص شد + ترکیب احتمالی واکنش مایلی کهن به ادعای 14 امتیاز پرسپولیس بدلیل اشتباهات داوری: شانس قهرمانی استقلال بیشتر است دور دور سردار آزمون ستاره تیم ملی با دختر شگفت انگیزش در ایتالیا/عاشقانه های پدر دختری آقای فوتبالیست!!! یک اشتباه می تواند قهرمانی را از استقلال بگیرد/ فولادی ها هنوز از نکونام دلخور هستند خواص بی نظیر این میوه برای سلامتی استخوان ها تعطیلی شنبه ها رای نیاورد | تعیین تکلیف نهایی تا روز سه شنبه + فیلم فوری/ آخرین خبر از واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه امروز 23 اردیبهشت فوری؛ دانلود حکم جدید حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 جدول و زمان واریز معوقات حقوق بازنشستگان براساس حروف الفبا شوک شادی بخش به بازنشستگان| مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی نیمه اول خردادماه پرداخت می شود وقتی سارا والیانی غول چراغ پیدا میکنه !/بازیگر سریال گیلدخت در خارج از بازی چه خفنه! مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی نیمه اول خردادماه پرداخت می شود کلثوم اکبری کیست؟ فوری/خبر خوش آصفری برای پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/زمان پرداخت قطعی شد خبر فوری کالابرگ امروز 23 اردیبهشت 1403 رای اعضای کمیسیون اجتماعی مجلس به تعطیلی شنبه مخالفت مجلس با تصمیم گیری درباره کاهش ساعت کاری و افزایش تعطیلات در دولتموضوعات داغ:
تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی فولاد خوزستان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان افزایش حقوق مددجویان بهزیستی کاهش ساعت کاری افزایش حقوق بازنشستگان سرزو اوزاکا قاین راه امام حسین مالک باشگاه شهرخودرو جوان ترین بازیکن لیگ برتر منطقه کویر موبایلی پات رییس کمیته پارالمپیک آسیا شایع ترین جرم ایاب و ذهاب یعقوب حیدری حسینیه هدایت رسیدگی معراج اسماعیلی غول های نفتی سلامت سالمندان تیم ملی کشتی آزاد ایران مخدرهای واخواست دعا و مناجات تیم استقلال قانون مدیریت خدمات کشوری شانس قهرمانی استقلال رییس کمیسیون استقلالی ها سرمربی پرسپولیس قهرمانی استقلال کنعانی زادگان کمیسیون تلفیق مدافع تیم فوتبال استقلال رونالدو و مسی شانس قهرمانی فوتبال ایران لیگ برتر فوتبال ایران کمیته اخلاق مدیرعامل پرسپولیس پرونده های قضایی مدافع تیم فوتبال فدراسیون فوتبال لیگ برتر فوتبال آرمین سهرابیان شاگردان نکونام شورای عالی کار نماینده مردم اول فروردین کمیته امداد کرمان موتور مدیرعامل باشگاه پرسپولیس بازنشستگان تأمین اجتماعی مجمع تشخیص مصلحت نظام سازمان تأمین اجتماعی مددجویان کمیته امداد استقلال و پرسپولیس پایگاه خبری تحلیلی علی اکبر رائفی پور عضو کمیسیون تلفیق مصدومیت بیرانوند مجمع تشخیص مصلحت ساعت کاری ادارات کاپیتان استقلال باشگاه پرسپولیس نمایندگان مجلس باشگاه استقلال قاتل زنجیره ای بازی استقلال امیررضا رفیعی سلامت استخوان نایب قهرمانی عباس گودرزی انتقال داده
